Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 467 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Gordura
- 6.3 g
- Fibra
- 3.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Acai-smoothie miska
10min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Nenhuma avaliação
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 Std. 15 Min
Sezamový med
10min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Ledový salát s hovězím masem
35min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Nenhuma avaliação
Fazolové pyré
15min
Zelenobílé těstoviny
40min
Brokolicový salát s goji
10min