Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 467 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Gordura
- 6.3 g
- Fibra
- 3.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zelný salát s bylinkami
10min
Smoothie z manga
10min
Rajčata plněná pohankou
1h
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Nenhuma avaliação
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 min
Zeleninové smoothie
15min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Smoothie
5min