Dispositivos e acessórios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Preparação 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zpátky do školy
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Rychlá polévka Pho
1 Std. 20 Min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Mrkvový kaviár
20 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Květáková rýže
14 Min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1 Std. 40 Min
Arašídové máslo
10 Min
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13 Std. 30 Min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 Min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Bramborovo-dýňová kaše
35 Min