Dispositivos e acessórios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Preparação 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zpátky do školy
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 dk
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 dk
Těstovinový salát Caprese
25 dk
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1sa
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 dk
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 dk
Těstovinový salát s fetou a olivami
1sa 40 dk
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1sa 15 dk
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 dk
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 dk
Gnocchi s avokádem
20 dk
Salát 5 sekund
5 dk