Dispositivos e acessórios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Preparação 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zpátky do školy
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Špaldový salát
20min
Halloumi salát
20min
Těstovinový salát Caprese
25min
Šopský salát
10min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Salát 5 sekund
5min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Brokolicový salát
10min
Středomořský bramborový salát
1h 10min