Dispositivos e acessórios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Preparação 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zpátky do školy
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Květáková rýže
14min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Lehce orestované zelené fazolky
25min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min
Cuketová polévka s chorizem
1h
Brokolicová pomazánka
15min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2h 30min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2h 45min