Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 25.3 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 15.4 g
- Fibra
- 4.8 g
Receitas alternativas
Insalata di miglio e tonno
55min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 menit
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Orzo e pesce in insalata
1h 15min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Quinoa con code di gambero
30min
Bulgur ai gamberetti
45 min