Dispositivos e acessórios
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
Preparação 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Courgettes au parmesan
-
60 g de parmesan en morceaux
-
60 g de pain blanc
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
500 g de courgette en bâtonnets (5 x 1 cm)
Mayonnaise
-
150 g d'huile de tournesol
-
1 œuf
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à café de vinaigre
-
2 c. à café de moutarde de Dijon
-
½ c. à café de sel
Burgers au saumon
-
60 g d'échalote coupé en 2
-
1 c. à soupe d'estragon frais déchiré en morceaux
-
5 g d'aneth fraîche
-
400 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
-
80 g de petits pois surgelés
-
1 c. à soupe zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
Service
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 pains hamburger
-
160 g de tomate cerise coupé en 2
-
8 feuilles de laitue verte pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
40 g
Energia
4110 kJ /
982 kcal
Gordura
68 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Délices au saumon
9 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Poulet au garam masala
50min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min