Lauwarmer Joghurtdrink

Lauwarmer Joghurtdrink

4.4 13 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 Portionen

Ingredientes

Karotten in Stücken
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
100 g
Mandeln
20 g
Marillen, getrocknet, entsteint
50 g
Haferflocken
1 EL
Wasser
300 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Joghurt (1% Fett)
200 - 250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

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