Dispositivos e acessórios
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Preparação 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
9 g
Energia
899 kJ /
215 kcal
Gordura
8 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Seasonal Squash
10 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Maple Cream Custard
20min
Sweet Potato Gnocchi
1h 15min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables
2h
Mild Thai Green Curry
50min
Black Bean Brownies
35min
Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco
2h 45min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1h 40min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45min