Dispositivos e acessórios
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Preparação 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
9 g
Energia
899 kJ /
215 kcal
Gordura
8 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Seasonal Squash
10 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Indian Vegetable Curry
50min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2h
Vegan Green Pea Fritters
20min
California Stuffed Artichokes
55min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Dairy Free Tzatziki
15min
Pumpkin Curry
45min
Split Pea Soup
1h 25min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min