Quark-Kokos-Shake
TM6 TM5

Quark-Kokos-Shake
4.4 (487 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g Kokosdrink, ungesüßt, kalt
  • 150 g Magerquark
  • 50 g Orangensaft, kalt
  • 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
Nutrição
por 1 Glas
Energia
636 kJ / 152 kcal
Proteína
20 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
1 g
Fibra
0.2 g

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