Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, und Öl aufgefangen
- 5 Stängel Basilikum abgezupft
- 160 g Mehl
- 2 TL Guarkernmehl
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- ¾ TL Knoblauch, gemahlen
- ¾ TL Zwiebeln granuliert
- ½ TL Kräuter der Provence
- 100 g Tofu, fest in Stücken
- 180 g Seitan in Stücken
- 980 g Wasser
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 244 kcal / 1022 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Fibra
- 2.2 g
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