Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

4.7 161 avaliações

Preparação 10min

Total 2h

18 rebanadas

Ingredientes

525 g de agua
25 g de aceite de oliva
20 g de levadura prensada fresca
420 g de harina de trigo sarraceno
20 g de psyllium
100 g de pipas de girasol
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 134 mg

Proteína 4.5 g

Energia 547 kJ / 131 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 19.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Panes al horno 14 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bizcocho de plátano con costra crocante

1h

Hogaza sin gluten

3h

Galletas de avellana y chocolate

35min

Mantequilla de anacardos

35min

Bizcocho de plátano vegano

1h 10min

Cebolla dorada en juliana

15min

Sorbete de pomelo al cava

8h 15min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9h

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Fajitas integrales de pollo asado

1h 20min

Ternera estofada con ñoquis

1h 30min