Birchermüesli

4.3 3 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 10min
6 porzioni

Ingredientes

  • di nocciole sgusciate, con la buccia intere
    30 g
  • di panna intera
    150 g
  • banana (circa 100 g), a pezzi
    1
  • mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
    1
  • prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
    1
  • pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
    1
  • di latte
    50 g
  • di fiocchi d'avena
    50 g
  • di uvetta sultanina
    30 g
  • di yogurt naturale
    300 g
  • di quark alla panna
    150 g
  • di lamponi
    100 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 298 kcal / 1242 kJ
Proteína 8 g
Gordura 18 g
Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...