Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

4.5 11 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 Gläser

Ingredientes

Mangold ohne Strunk, in Stücken
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Orangen (ca. 600 g), halbiert
3
Apfel (ca. 150 g), geviertelt
1
Agavendicksaft
2 EL
2 EL Honig
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 2 g

Energia 463 kJ / 111 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 20 g

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