Dispositivos e acessórios
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Preparação 25min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Forellen mit Gemüsereis
45min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Green Smoothie
5min
Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle
40min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Kürbissuppe
35min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
30min
Lachs mit Dill-Senfsauce
1h 30min
Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen
40min
Gemüsesuppe
25min