Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

4 Portionen

Ingredientes

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (opcional)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natürlich schnell DE 44 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min

Sellerie-Apfel-Salat

Sellerie-Apfel-Salat

10min

Melonen-Linsensalat im Glas

Melonen-Linsensalat im Glas

50min

Linsensalat

Linsensalat

30min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15min

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40min

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40min

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

1h

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10min

Randensalat

Randensalat

10min

Poulet mit Kartoffelstock

Poulet mit Kartoffelstock

1h 15min

Rüeblisalat

Rüeblisalat

15min