Dispositivos e acessórios
Eier-Gemüse-Muffins
Preparação 10min
Total 30min
12 Stück
Ingredientes
-
Öl zum Einfetten
-
Champignons halbiert80 g
-
Brokkoli in Stücken80 g
-
Zucchini in Stücken120 g
-
rote Zwiebel klein, halbiert1
-
Cheddar in Stücken30 g
-
Katenschinkenwürfel80 g
-
Eier7
-
fettarme Milch180 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Stück
Proteína
8 g
Energia
368 kJ /
88 kcal
Gordura
6 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
2 g
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