Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 450 g Zucchini, davon 400 g in Stücken und 50 g in dünnen Scheiben
- 1 ½ TL Salz
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 10 g Tomatenmark
-
200
g Tomaten, in Würfeln
ou 200 g stückige Tomaten - ¾ TL Pfeffer
- ¾ TL Oregano, getrocknet
- ¾ TL Basilikum, getrocknet
- 5 g Crema di Balsamico
- 1 Prise Zucker
- 2 Eier
- 2 Prisen Muskat
- ¼ TL Salz, grob
- 40 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), abgetropft, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1554 kJ / 372 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 480 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Erbsen-Frittata
35min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 Std.
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.