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Mini-Oliven-Hackbraten mit Tomatensauce
Preparação 20min
Total 50min
6 Stück
Ingredientes
-
Schalotten2
-
Knoblauchzehe (opcional) klein1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Cocktail-Tomate halbiert250 g
-
Wasser540 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Basilikum, getrocknet½ TL
-
Paniermehl2 EL
-
Wasser4 EL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt½ TL
-
Oliven, grün, entsteint abgetropft25 g
-
Rinderhackfleisch grob zerzupft300 g
-
Ei1
-
Paprika edelsüß¾ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Stück
Proteína
12 g
Energia
761 kJ /
182 kcal
Gordura
13 g
Fibra
0.8 g
Hidratos de carbono
4 g
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