Salade niçoise

Salade niçoise

4.7 45 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

500 g d'eau
2 œufs
100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
1 échalote coupée en deux
20 g de vinaigre de vin blanc
1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
40 g d'huile d'olive
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre, moulu
2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
2 tomates coupées en quartiers
½ poivron vert coupé en fines lanières
40 g d'olives noires dénoyautées
1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (opcional) égouttés
4 brins de de basilic frais effeuillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26 g

Energia 2036 kJ / 486 kcal

Gordura 37 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sain et rapide 45 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

1h

Salade de pommes de terre grillées

1h

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min

Saumon teriyaki à l’ananas

30min

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30min

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2h

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30min

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min