Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 30min

4 Portionen

Ingredientes

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 10 g

Energia 978 kJ / 235 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Neues vom Blumenkohl 15 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Veganaise - vegane Mayonnaise

15min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6h 10min

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50min

Schnittchen mit veganem Lachs

12h 30min

Blumenkohl Buffalo Style

1h

Low Carb Laugenbrötchen

1h

Falscher Milchreis

1h

Mediterrane BratVurst

1h 30min

Vegane Bratwurst

1h 20min

Vegane Mayonnaise

5min

Blumenkohl-Sushi-Reis

35min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h