Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 24 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1729 kJ / 413 kcal

Gordura 13 g

Fibra 9.6 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Středomořský bramborový salát

1 Std. 10 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 Std. 20 Min

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Polévka Tom Yum

15 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min