Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 gramů banánů na kousky
- 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 413 kcal / 1729 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 9.6 g
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