
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
- 130 gramů avokáda zralého, na kousky
- 70 gramů arašídového másla
- 15 - 25 gramů kakaa
-
40 - 70
gramů agávového sirupu (opcional)
ou 40 - 70 gramů javorového sirupu (opcional) - 10 gramů citrónové šťávy
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 267.4 kcal / 1119.6 kJ
- Proteína
- 6.4 g
- Gordura
- 15.8 g
- Hidratos de carbono
- 27.2 g
- Fibra
- 2.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Veganská feta
12h 10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Chia jogurtová sklenička
10min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Kakaový chia puding
35min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Banana bread s batáty
2h