Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 kusů

Ingredientes

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereální tyčinky 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2h

Salát detox

10min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Kešu krém

50min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Fazolové brownies

40min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11h 20min

Jáhlovo-maková kaše

20min