Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 46 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 kusů

Ingredientes

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereální tyčinky 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banana bread s batáty

2h

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Veganské banánové cookies

1h 5min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Základní granola

1h 45min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min