Versões compatíveis
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej, na vymazání
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mořské soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.58 g
- Hidratos de carbono
- 17.32 g
- Gordura
- 9.38 g
- Fibra
- 3.22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ovesné cookies s medem
45 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Medové cereální tyčinky
30 min
Kakaový chia puding
35min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Chia kaše s banánem
15min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Jednoduchá granola
25min