Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K avaliações

Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 937.5 mg

Proteína 4.9 g

Energia 567.3 kJ / 135.5 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SURÓWKI 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1 Std. 15 Min

Warzywa gotowane na parze

35 Min

Surówka wielowarzywna

10 Min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16 Std.

Zupa koperkowa

45 Min

Kapuśniak z młodej kapusty

40 Min

Zupa szczawiowa

35 Min

Pasztet z piersi indyka

2 Std.

Placki ziemniaczane po zbójnicku

2 Std. 10 Min

Buraczki na ciepło na szybko

30 Min

Surówka z młodej kapusty

20 Min