Dispositivos e acessórios
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
Preparação 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen (5 mm)1
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
-
rote Paprika in Stücken (5 mm)1
-
Süßkartoffeln in Stücken (2 cm)400 g
-
stückige Tomaten400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Erdnusscreme90 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose265 g
-
50 g Blattspinat, TK, aufgetaut und abgetropft (siehe Tipp)Babyspinat, frisch50 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
17 g
Energia
2076 kJ /
496 kcal
Gordura
24 g
Fibra
10.4 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Let's Go Veggie!
58 Receitas
Alemanha
Alemanha
One-Pot-Wonder
27 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Kokosnuss Dhal
25min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Kürbis-Korma
1h
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min