Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 66 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1000 kJ / 236 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°9 66 Receitas
França

Também pode gostar...

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

30min

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

30min

Purée de veau toute douce - à partir de 12 mois

25min

Compote de pommes aux biscuits maison

1h

Mousseline d'asperges et de dinde - recette pour les petits

25min

Purée de poireau - à partir de 12 mois

20min

Dinde et ses petites carottes - à partir de 9 mois

25min

Purée de courgette - à partir de 6 mois

15min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1h 15min

Purée de carottes au jus d'orange et émietté de cabillaud

30min

Nuggets de poulet aux légumes

35min

Purée de carottes

30min