![Batátové lívance s chilli salsou Batátové lívance s chilli salsou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4FE9D52-B0B6-4953-A54D-9B4BBEC4AD88/Derivates/23e0b646-d5db-42a1-93dd-887ca03ac1bc.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1470 kJ / 351 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 6.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Kokosový Dhal
20min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Nenhuma avaliação
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Kešu pomazánka s bylinkami
8 godz. 10 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min