Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 2452 kJ / 583 kcal

Gordura 29 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 69 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 Std. 10 Min

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Cizrnová mouka

45 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min