Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 2452 kJ / 583 kcal

Gordura 29 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 69 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

5min

Kozí sýr s bylinkami

18h

Zázvorové rohlíčky

3h

Mug cake s citrónem a mandlemi

20min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12h 40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1h 15min

Čokoládové Digestives

1h 10min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min