Dispositivos e acessórios
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
Preparação 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
20 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pora pokrojonego na 2 mm plastry
-
800 g wody
-
250 g różyczek kalafiora (3-4 cm)
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 - 450 g warzyw, mieszanych świeżych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g koperku, świeżego drobno posiekanego
-
30 - 50 g chrzanu, tartego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
814.8 mg
Proteína
30.3 g
Energia
1450.7 kJ /
346.5 kcal
Gordura
16.3 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa czosnkowa
55 min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Jajka sadzone na parze
15 min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 min
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1 godz.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1 godz. 10 min