Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 306.6 mg

Proteína 2.1 g

Energia 447.3 kJ / 106.9 kcal

Gordura 8.8 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Receitas
Polónia

PRZEBOJOWE PARTY 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kotlety z mięsa z rosołu

30min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Kompot z suszu

2h 10min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10min

Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze

55min

Śledzie po kaszubsku

13h 45min

Grzane wino

15min

Zupa czosnkowa

55min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Surówka brokułowa całoroczna

10min

Marchewka na ciepło

35min

Modro kapusta

45min