Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 306.6 mg

Proteína 2.1 g

Energia 447.3 kJ / 106.9 kcal

Gordura 8.8 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Receitas
Polónia

PRZEBOJOWE PARTY 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10min

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min