
Dispositivos e acessórios
Banana, walnut and date loaf
Preparação 15min
Total 55min
12 portions
Ingredientes
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coconut oil plus extra for greasing (see Tips)70 g
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walnuts (see Tips)50 g
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pitted Medjool dates (approx. 3 dates)50 g
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raw almonds330 g
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eggs3
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ripe bananas (approx. 2 bananas - see Tips), plus 1 extra banana cut into slices, for decorating (optional)250 g
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honey (see Tips)25 g
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ground cinnamon1 tsp
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vanilla bean paste1 tsp
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bicarbonate of soda1 tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
301.2 kcal /
1265 kJ
Proteína
8.4 g
Gordura
23.8 g
Hidratos de carbono
12.6 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
6.7 g
Sódio
126.9 mg
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