Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 109 g
- Gordura
- 138 g
- Fibra
- 44 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Špaldové krekry
30 min
Pesto z dýňových semínek
10min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Jáhlová mouka
5min
RAW čokoládové kuličky
30 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1 Std. 20 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Energy kuličky
30 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min