Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 109 g
- Gordura
- 138 g
- Fibra
- 44 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Pohankovo-datlové kuličky
24 godz. 20 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分钟
Hrušky v červeném víně
3 Std. 20 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Špaldové krekry
30 Min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 min
Jablečný crumble s ořechy
25 Min
Ovesné cookies s medem
45 分钟