Dispositivos e acessórios
Energetické semínkové krekry
Preparação 10min
Total 1h
550 gramů
Ingredientes
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 gramů
Sódio
27.3 mg
Proteína
7.6 g
Energia
1483.9 kJ /
354.7 kcal
Gordura
26.9 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
13.2 g
Hidratos de carbono
26.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Brainfood
12 Receitas
República Checa
República Checa
Zpátky do školy III.
6 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem
50min
Špaldové krekry
30min
Veganská feta
12h 10min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1h 45min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Nenhuma avaliação
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10min
Sezamové sušenky
1h 15min
Dip z červené řepy
15min