Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrição
- por 100 gramů
- Energia
- 354.7 kcal / 1483.9 kJ
- Proteína
- 7.6 g
- Gordura
- 26.9 g
- Hidratos de carbono
- 26.7 g
- Fibra
- 7.7 g
- Gordura saturada
- 13.2 g
- Sódio
- 27.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Krevetové máslo
Pas d’évaluation
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Hummus z červené řepy
10min
Sezamové pesto
10min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min