Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Rýžová kaše
35 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Vločková kaše
30 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 godz. 10 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 Min