Frullato di frutta

Frullato di frutta

4.9 86 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 bicchieri

Ingredientes

  • di frutta fresca mista a pezzi
    350 - 450 g
  • di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
    200 - 300 g
  • di cubetti di ghiaccio
    50 g
  • di succo di limone (opcional) spremuto fresco e filtrato
    20 - 30 g
  • di zucchero (opcional)
    1 cucchiaio

Nutrição por 1 bicchiere

Energia 82 kcal / 344 kJ
Proteína 1 g
Gordura 0 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 1.9 g

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