Dispositivos e acessórios
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Preparação 20min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opcional)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.95 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Tagliatelle s restovanými hříbky
1h
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h