Dispositivos e acessórios
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Preparação 20min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opcional)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.95 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Jarní salát se šunkou a vejci
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1h 5min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min