Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
30 g
Wasser zum Einweichen
roter Chili, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
100 g
Sojasauce
10 g
Austernsauce
10 g
Salz
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 5 g

Energia 327 kJ / 78 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 2 g

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