Surówka z mieszanych warzyw

Surówka z mieszanych warzyw

4.8 60 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
20 g oleju
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli

½ łyżeczki soli ziołowej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

½ łyżeczki miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 318.2 mg

Proteína 2.2 g

Energia 633.7 kJ / 151.5 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 15.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min

Sos jogurtowy

Sos jogurtowy

5min

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1h 20min

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

1h 10min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min

Sos warzywny do makaronu

Sos warzywny do makaronu

40min

Surówka z pora

Surówka z pora

30min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5min

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5min

Surówka z marchewki z jabłkiem

Surówka z marchewki z jabłkiem

5min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min