Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
ou 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Proteína
- 21.2 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 13.7 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 846.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Sałatka brokułowa
30 Min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Mus z owoców jagodowych
4 godz. 40 min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1h
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Placek lotaryński
45 Min
Ryż z pomidorami
30 Min
Flan karmelowy
3h
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Makaron w sosie pomidorowym
30 Min