Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 300 g bakłażana, pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 422 kJ / 101 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 4 g
Receitas alternativas
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Wegetariańskie chili
1 godz. 5 min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Wegańskie "chili con carne"
1hod.