Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 300 g bakłażana, pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 422 kJ / 101 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 4 g
Receitas alternativas
Sos warzywny do makaronu
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Wegańskie chili
40min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Peruwiańskie quinotto
35min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Wegańskie "chili con carne"
1h