Chleb orkiszowy

Chleb orkiszowy

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Preparação 10min
Total 1h 40min
30 kromek

Ingredientes

  • 250 g ziaren orkiszu
  • 150 g wody
  • 250 g mleka
  • 40 g świeżych drożdży pokruszonych
    4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 250 g mąki pszennej
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g płatków owsianych górskich
  • 20 g oleju pus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 50 g słonecznika łuskanego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 kromkę

Sódio 103.1 mg
Proteína 4.1 g
Energia 433.4 kJ / 103.6 kcal
Gordura 2.5 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 16.9 g

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