Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (opcional)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1339 kJ / 320 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 19 g
- Gordura saturada
- 11 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 33 mg
Receitas alternativas
Margarita
10 min
Super Green Juice
10 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Cutter Fermented Onions
72 godz. 30 min
Acai berry bowl
10 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Green Day Juice
5 min
Boosted Super Green Juice
10 min
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min