Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opcional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 15.8 mg

Proteína 4.5 g

Energia 578.3 kJ / 138.3 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°25 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie vert à l'avocat

10min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min