Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

4.0 32 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

10 g gingembres frais
300 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de lait
20 g de sucre (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 44.3 mg

Proteína 2.5 g

Energia 528.8 kJ / 125.3 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°29 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Boreks au fromage

35min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3h 15min

Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf

15min

Jus de clémentine et carotte

10min

Sardines à la marocaine

25min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1h 40min

Tacos sushi

1h

Entremets mangue et riz à la coco

13h

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2h

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1h 5min