Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 90 g Erythrit
- 100 g Magerquark
- 3 - 4 Bananen, reif (350 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 2 Eier
- 200 g Mehl
- 100 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Pck. Backpulver
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 gestr. TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Walnüsse, halbiert
- Nutrição
- por 1 Scheibe
- Energia
- 796 kJ / 190 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 1.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Powerriegel
35 Min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 dk
Baked Apple-Oats
1 Std.
Koffein-Energy-Balls
1sa 20 dk
Protein-Energy-Balls
10min
Schoko-Protein-Pancakes
20 dk
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Baked Oats
45 Min
Protein-Waffeln
20 dk
Süßkartoffel-Brownies
1 Std.
Protein-Cookies
30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1ωρ. 15 λεπτ.