Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

6 porcí

Ingredientes

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 537 mg

Proteína 13 g

Energia 662 kJ / 158 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Žitné bulky

12h

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Nenhuma avaliação

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Křupavý chléb bez lepku

3h

Butter Chicken

1h