Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

6 porcí

Ingredientes

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 537 mg

Proteína 13 g

Energia 662 kJ / 158 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Cop s tuňákem

1h 40min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nenhuma avaliação

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7h 45min

Krevetové miniomelety

35min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1h 10min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min