Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.8 99 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

18 pièces

Ingredientes

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 2 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°12 68 Receitas
França

Também pode gostar...

Crème d'avocat aux herbes

10min

Crêpes aux épinards

1h 25min

Ginger beer

24h

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1h 30min

Porridge à l'amande

10min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Pain sans gluten au riz grillé

3h 30min

Demi-lunes épinard-poulet

35min

Vinaigrette au miel et au sésame

20min

Dip de poivron (Mouhamara)

1h