Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.9 105 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

18 pièces

Ingredientes

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 2 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°12 68 Receitas
França

Também pode gostar...

Porridge à la vanille et marrons glacés

1h 30min

Vinaigrette au miel et au sésame

20min

Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson

1h

Crêpes aux épinards

1h 25min

Ravioli ricotta et épinards

1h 10min

Ginger beer

24h

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

10min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Effiloché de porc à la sauce barbecue et coleslaw

6h 30min

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1h

Pain sans gluten au riz grillé

3h 30min

Crème d'avocat aux herbes

10min