Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0.6 mg

Proteína 10.6 g

Energia 910.6 kJ / 217.5 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 37.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 37.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mode rice cooker 8 Receitas
França

Também pode gostar...

Granité ananas et gingembre

4.3(6)

4h 10min

Crème d'avocat aux herbes

4.6(43)

10min

Gâteau des rois sans gluten, à la fleur d'oranger et aux amandes

3.9(8)

2h 10min

Tisane froide pamplemousse rose et romarin

4.6(37)

1h 25min

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

3.7(15)

5h 40min

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8(28)

12h 15min

Ginger beer

3.6(64)

24h

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

3.7(65)

40min

Boisson végétale au riz

4.1(11)

12h

Marinade pour poisson - Inspiration asiatique

4.8(10)

5min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

4.3(51)

40min

Pain sans gluten au riz grillé

4.3(52)

3h 30min