
Dispositivos e acessórios
Cuisson de l'épeautre perlé
Preparação 5min
Total 35min
8 portions
Ingredientes
-
200 - 500 g d'épeautre perlé
-
400 - 700 g d'eau
-
½ - 1 ½ c. à café de sel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
217.5 kcal /
910.6 kJ
Proteína
10.6 g
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
37.8 g
Fibra
37.8 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
0.6 mg
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