Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

4.6 8 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
8 portions

Ingredientes

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Energia 217.5 kcal / 910.6 kJ
Proteína 10.6 g
Gordura 0.9 g
Hidratos de carbono 37.8 g
Fibra 37.8 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 0.6 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...