Dispositivos e acessórios
Ragoût de pois chiches aux légumes
Preparação 20min
Total 50min
12 portions
Ingredientes
-
1600 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
300 g de saucisse végétarienne coupée en tranches (5 mm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)
-
250 g de blanc de poireau coupé en rondelles
-
50 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
1600 g d'eau, et 3 cubes de bouillon de légumes (chacun pour 0.5l)1600 g de bouillon de légumes
-
400 g de pommes de terre coupées en dés (1 x 1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction de vos goûts
-
4 c. à soupe de paprika fort en poudre4 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
2 - 4 pincées de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
709 mg
Proteína
16 g
Energia
1497 kJ /
357 kcal
Gordura
17 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix Friend®
40 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Ragoût de lentilles au chorizo
4h
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Pommes de terre au curry
55min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45min
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min
Légumes en Wellington
2h 10min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1h 20min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Potée de haricots fumés
30min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min