Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 4.4 g
- Gordura
- 1.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sódio
- 112.3 mg
Receitas alternativas
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Pancakes integrali
45 min
Pancakes
30 min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20 min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Pancake al farro con banane
30 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Farina d'avena
10 min
Pancakes banana e cioccolato
35min
Pancake (senza lattosio)
35min