Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredientes

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 1 δόση

Sódio 6 mg

Proteína 7 g

Energia 1213 kJ / 291 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Λαχανικά & Φρούτα 19 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2h 55min

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1h 15min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5h 15min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50min