Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
ou 20 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1213 kJ / 291 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Nenhuma avaliação
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Nenhuma avaliação
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nenhuma avaliação
Μπάμιες
1h
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 Min