Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 70 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια 4 εκ.
- 100 γρ. κολοκάσι, σε κομμάτια 5 εκ.
- 100 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 2 κ.σ. δυόσμο, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. πλιγούρι, ψιλό
- 50 γρ. άμυλο πατάτας
- 8 γρ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
-
8
κ.σ. σπιτική μαγιονέζα, νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
ou 8 κ.σ. σπιτική κέτσαπ - 8 φρατζολάκια, στρογγυλά
- λίγο μαρούλι
- 1 ντομάτα, σε φέτες
- 1000 γρ. πατάτες τηγανητές
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 2684 kJ / 637 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Hidratos de carbono
- 101.8 g
- Gordura
- 17 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12sa 20 dk
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1h 20min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 godz. 15 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 Min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min