Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
- 10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 90 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 1 mango, dojrzałe, bez pestki, pokrojone na kawałki
- 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- 400 g soku jabłkowego, schłodzonego
-
15
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
ou 15 g soku z limonki
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 650 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 1 g
- Fibra
- 3.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10p
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15p
Smoothie selerowo-jabłkowe
5p
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5p
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10p
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10p
Smoothie z kiwi i imbirem
10p
Smoothie z awokado
30p
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15p
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5p
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10p
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5p